Att ägna för mycket tid åt sitt spelande kan vara ett tecken på att ett spelproblem börjar uppenbara sig. Detta är oftast det första tecknet som man själv känner av. Man tänker kanske på spelet jämt och ständigt, försöker komma på nya strategier eller nya sätt att ta sig framåt. Detta kan gå ut över skolarbete så väl som över karriär och relationer. Förutom att tänka på spelet så försöker man även få tid att spela så ofta man bara kan. Det är inte ovanligt att man prioriterar bort v
änner, familj eller andra viktiga sysslor för att kunna spela lite längre.
Kanske har du märkt av detta själv och försökt att begränsa ditt spelande, något som bara lett till massor med irritation? Om du blir irriterad, sur eller på dåligt humör för att du försöker begränsa tiden du sitter klistrad framför spelet så kan detta vara en varningsflagga som du bör ta på allvar. Detta gäller naturligtvis även om du är förälder till ett barn som spelar för mycket. Om ditt barn får utbrott för att du stänger av spelet så är det något som barnet behöver få hjälp med.